プロスピAの「助っ人」と「エール」は、どちらもほかのプレイヤーとつながると関わってくる仕組みです。
結論から言うと、助っ人は一部の試合に1人連れていける仲間、エールは相互フォローの相手に送る応援で、受け取った人の選手経験値が増えます。
どの試合で連れていけるか、誰が助っ人として出てくるかは、ゲーム内ヘルプに具体的には書かれていません。
この記事は、2026年10月時点のKONAMIのゲーム内ヘルプ（アプリの中で読める遊び方の説明で、Webでも公開されています）にそろえ、書かれていないことは「書かれていない」と書きます。
Vロード（12球団と試合をして日本一を目指すモード）や試練（特殊能力に使うアイテムがもらえる試合）の言葉は、用語集でまとめています。
まず必要なのは相互フォロー｜ソーシャルの前提
助っ人もエールも、入口は「ソーシャル」で相互フォローのユーザーを作ることです。
ソーシャルと相互フォローとは
ソーシャルは、ほかのプレイヤーをフォローしたり、エールを送ったりする画面です。
相互フォローは、自分も相手をフォローしていて、相手も自分をフォローしている状態のことです。
ヘルプには「ゲーム内で相互フォローのユーザーを作ると、Vロードや試練で助っ人として登場しやすくなります」と書かれています。
相互フォローは、練習試合（相互フォローのユーザーを相手にする、スタミナを使わない試合）の対戦相手を選ぶ場面でも出てきます。
フォローのしかた・人数
ヘルプには、ユーザーIDを入力して検索すると、お友達を簡単にフォローできる機能があると書かれています。
アップデート情報（ヘルプの中にある、バージョンごとの変更点のページ）の Ver 15.4.0 には、「フレンド」をソーシャルに変更し、フォローできる人数は最大100名、フォロワーの人数は無制限と書かれています。
この人数は最新のヘルプ「その他」には載っていないため、変わっている可能性があります。
助っ人とエール、誰に何が起きる？｜4つの立場の早見表
助っ人とエールでは、「助っ人を連れていく側」「助っ人として呼ばれた側」「エールを送る側」「エールを受け取る側」の4つの立場があり、それぞれ起きることが違います。
出てくる数字の言葉を先に整理
スピリッツは、選手1人ごとに付いている数値です。高いほど、選手同士のスピリッツ対決で能力を下げられにくくなります。
チームスピリッツは、試合に出場する選手のスピリッツの合計です。
キャプテンは、好きな選手をチームのキャプテンに設定する機能で、設定した選手の写真がマイページの中央に出ます。
選手経験値は、選手をレベルアップさせる経験値です。プレイヤー自身の経験値（プレイヤー経験値）とは別のものです。
プレイヤーレベルは、選手ではなく、あなた自身のレベルです。プレイヤーレベルの記事で詳しく説明しています。
立場別の早見表
| 立場 | 起きること | 上限・条件 |
|---|---|---|
| 助っ人を連れていく側 | 連れていく助っ人のキャプテンに設定されている選手（助っ人のユーザー側でキャプテンに設定された選手）のスピリッツが、自分のチームスピリッツに加算される | 一部の試合で、助っ人を1人連れていける |
| 助っ人として呼ばれた側 | 「助っ人ボーナス」として、1回につき10コインをもらえる | 1日最大200コイン |
| エールを送る側 | 相互フォローの相手にエールを送れる | 1日5回まで。相手のプレイヤーレベルが50以下であること |
| エールを受け取る側 | その日の2:59まで、獲得できる選手経験値に+5％のボーナスがかかる | 5回まで重なり、最大+25％ |
すべて、ヘルプの「その他」（ソーシャル）と「試合の流れ」の記述にそろえています。
助っ人の仕組み｜連れていくと変わること、呼ばれてもらえるもの
助っ人は、一部の試合に1人連れていける仲間で、その助っ人のキャプテンのスピリッツが自分のチームスピリッツに足されます。
助っ人を連れていく側に起きること
ヘルプ「試合の流れ」には、一部の試合では助っ人を一人連れていくことができると書かれています。
連れて行く助っ人のキャプテンに設定されている選手のスピリッツが、自分のチームのチームスピリッツに加算されます。
「一部の試合」がどの試合かは、ヘルプには具体的に書かれていません。
ソーシャルの説明には、相互フォローのユーザーがVロードや試練で助っ人として登場しやすくなる、とあります。
助っ人として呼ばれた側がもらう「助っ人ボーナス」
助っ人ボーナスをもらうのは、ほかのユーザーから助っ人として呼ばれた側です。
ヘルプには、呼ばれると1回につき10コイン、1日最大200コインを獲得できると書かれています。
1日の上限を10コインで割ると20回分になります（これは当サイトの計算です）。
コインの使い道はエナジー・コイン・アイテムの使い道で説明しています。
助っ人に選ばれやすくなるには
ヘルプに書かれている方法は、相互フォローのユーザーを作ることです。
アップデート情報の Ver 7.4.0 には、Vロードなどで登場する助っ人の抽出ロジックを変更し、リーグランク（リーグのランク）上位から抽出されるようになると書かれています。
これはかなり前のバージョンの記述で、現在のヘルプの「その他」には同じ説明がありません。
エールの仕組み｜送る側と受け取る側
エールは、相互フォローの相手に送る応援で、受け取った人は選手経験値のボーナスを得られます。
エールを送る条件と、1日5回の上限
エールを送れるのは、相互フォローで、かつ相手（エールを受け取る側）のプレイヤーレベルが50以下のときです。
50以下かどうかを見るのは受け取る側のレベルで、送る側の自分のレベルの条件は書かれていません。
レベルの見方はプレイヤーレベルの見方で説明しています。
エールは1日に5回まで送れます。
エールを送った側に特典があるかどうかは、ヘルプには書かれていません。
送る回数は、毎日3:00にリセットされます。
エールを受け取るとどうなる
エールを受け取ったユーザーは、その日の2:59まで獲得できる選手経験値に+5％のボーナスがかかります。
エールの受け取りは、ソーシャル画面（フォローやエールを扱う画面）に遷移したタイミングで行われます。
ヘルプにあるのは「その日の2:59まで」と、送る回数が「毎日3:00にリセット」ということだけです。
深夜に受け取ったとき「その日」がいつまでかの説明は無く、午前3時前後で日が切り替わると考えられますが、これは推測です。
エールを重ねて受けたとき、経験値は何％増えるか
同じ日に複数の人からエールを受けると、ボーナスは重なり、受け取った5回分が上限です。
この記事には「5回」が2つ出てきますが、別のものです。
「1日5回」は、自分がエールを送れる回数の上限です。
「5回まで重複」は、自分が受け取ったエールが重なる回数の上限です。
| 受け取ったエールの回数 | 選手経験値のボーナス |
|---|---|
| 1回 | +5％ |
| 2回 | +10％ |
| 3回 | +15％ |
| 4回 | +20％ |
| 5回 | +25％ |
+5％と最大+25％はヘルプの記述で、回数ごとの数値は5％×回数の当サイトの計算です。
ヘルプに書かれていないこと
2026年10月時点のヘルプでは、次のことは確かめられませんでした。
「一部の試合」が具体的にどの試合か。
助っ人が選ばれる順番や、自分で助っ人を指名できるか。
助っ人ボーナスをどの画面で受け取るか。
エールを誰から受けたかの表示。
エールを送る側のプレイヤーレベルの条件。書かれているのは、受け取る側が50以下という条件だけです。
フォローする相手の探し方も、書かれているのはユーザーID検索だけです。
Ver 15.4.0 のアップデート情報には「エールは期間限定の機能」という注記がありますが、現在のヘルプの「その他」にその記載はありません。
よくある質問
- エールは1日に何回送れますか？
-
1日5回までです。回数は毎日3:00にリセットされます。
- エールのボーナスはいつまで続きますか？
-
受け取ったその日の2:59までです。
- 助っ人として呼ばれると何がもらえますか？
-
助っ人ボーナスとして、1回につき10コインがもらえます。1日最大200コインです。
- プレイヤーレベル51以上の人にはエールを送れませんか？
-
ヘルプの条件は、受け取る側が相互フォローで、プレイヤーレベル50以下であることです。
ヘルプの条件では、レベル51以上の人は、エールを送られる相手に入りません。
送る側のレベルの条件は書かれていません。
- 助っ人は、どの試合でも連れていけますか？
-
一部の試合で連れていけます。どの試合かは、ヘルプには具体的に書かれていません。
まとめ
助っ人もエールも、出発点は相互フォローです。
助っ人を連れていくと、その助っ人のキャプテンのスピリッツが自分のチームスピリッツに足されます。
助っ人として呼ばれた側は、1回10コイン（1日最大200コイン）の助っ人ボーナスをもらえます。
エールは1日5回まで送れて、受け取った人はその日の2:59まで選手経験値が+5％（最大+25％）になります。
ソーシャルを含むメニュー全体は、メニューと各種設定にまとめています。